2020.6.6 中午 12 点 26。

兮兮在换裙子。跟她商量去三林附近新开的晶耀前滩逛逛去,我则简单打扫了一下屋子,赶紧在出发前躺会,给腰椎充充电。

早上去医院拿到颈椎核磁共振的结果报告,虽不严重也是需要多加注意了:轻度退变,有好几级都轻微后突。

脊椎疾病对我是个老毛病了。2015年确诊以来,一直小心翼翼保护,其实就是多躺,不搬重东西,不参加任何剧烈运动等。

脊椎可以说是整个身体的中台核心了,脊椎健康才能站得直,立的稳。

记得 2015 年第一次去纹身也是因为发现这个问题,觉得自己原装的身体平衡被打破之后才想做个纪念去纹身的。

腰椎疾病的患者群体数量相当大,好多办公室久坐工作性质的人都有或重或轻的症状。大部分都表现为腰间盘突出。但他们都在坚持,偶尔严重了就请几天假躺一躺,参加些物理治疗,或者贴膏药,针灸等。

很多身上的慢性隐忍的疾病除了去医院问医生,几乎没有比较靠谱的地方可以查询。Fenng 的无码科技有款小程序就是针对这一需求的。

无码科技这个公司具有典型的冯的个人特性,近期,他们甚至推出了一款海报制作小工具,简单粗暴。

如果大家留心一下,这类风格海报广告经常出现在地铁里,或者街边。

我还在知识星球开了个名字叫跟你的脊椎对话吧的星球,还试图拉当时有腰间盘突出的蛋总入群,结果被拒绝后就荒废在那了,成了我自己记录腰疼日记的地方。

身体是爸妈赐予的,回想起来,要祈求原谅我四十年来没能自己照顾好自己的身体。但在生活面前每个人都不能低头。

医生也说了,颈椎问题就要常抬头,不能总低头,不能久坐,不能总是保持一个姿势呆在一个地方。

加油💪。

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